Een goede mondverzorging gaat verder dan alleen tandenpoetsen. Flosdraad is een essentieel hulpmiddel om tandplak en voedselresten te verwijderen op plekken waar een tandenborstel moeilijk bij kan. Maar welke soorten flosdraad zijn er, hoe gebruik je het correct en wat is de effectiviteit? In dit artikel geven we een overzicht van alles wat je moet weten over flossen.

Waarom Flossen Belangrijk Is

Hoewel tandenpoetsen effectief is voor het reinigen van de tandoppervlakken, blijft er vaak vuil achter tussen de tanden en onder de tandvleesrand. Flosdraad helpt om bacteriën en voedselresten te verwijderen op deze moeilijk bereikbare plekken, waardoor de kans op gaatjes en tandvleesontstekingen wordt verkleind.

Soorten Flosdraad

Flosdraad is verkrijgbaar in verschillende varianten, elk met unieke eigenschappen:



Nylon flosdraad (gewaxd en ongewaxd)

• Gewaxte flosdraad glijdt gemakkelijker tussen de tanden en is geschikt voor mensen met nauwe tandruimtes
• Ongewaxte flosdraad is dunner en kan beter tandplak verwijderen, maar is gevoeliger voor rafelen

Monofilament (PTFE) flosdraad

• Gemaakt van een enkel filament, waardoor het soepeler en sterker is dan nylon
• Glijdt gemakkelijk tussen strakke ruimtes en rafelt niet snel

Superfloss

• Ideaal voor mensen met beugels, bruggen of implantaten
• Bestaat uit drie segmenten: een verstevigd uiteinde, een sponzig middenstuk en regulier flosdraad

Flossers en flosbeugels

• Handige hulpmiddelen voor mensen die moeite hebben met traditioneel flossen
• Minder flexibel dan regulier flosdraad, maar wel gebruiksvriendelijk

Correct Gebruik van Flosdraad

Het correct gebruiken van flosdraad is essentieel voor een effectieve reiniging:



1. Neem ongeveer 40 cm flosdraad en wikkel de uiteinden om je middelvingers
2. Gebruik je duimen en wijsvingers om het draad te geleiden
3. Beweeg de flos voorzichtig op en neer tussen de tanden en buig het rond de tand in een C-vorm
4. Ga voorzichtig onder de tandvleesrand zonder te hard te duwen
5. Gebruik een schoon stukje draad voor elke tand

Effectiviteit van Flossen

Studies tonen aan dat regelmatig flossen helpt bij het verminderen van tandvleesontsteking en het voorkomen van gaatjes. In combinatie met tandenpoetsen kan flossen de vorming van tandplak met ongeveer 40% verminderen. De effectiviteit is echter afhankelijk van de juiste techniek en consistent gebruik.

Conclusie

Flosdraad is een belangrijk hulpmiddel voor een optimale mondgezondheid. Er zijn verschillende soorten flosdraad beschikbaar, afhankelijk van je gebitssituatie en voorkeur. Regelmatig en correct flossen helpt bij het verwijderen van tandplak en het voorkomen van tandvleesproblemen. Kies de flosdraad die het beste bij jou past en maak flossen een vast onderdeel van je dagelijkse mondverzorgingsroutine!